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一生不生病的三道菜送给您,90岁还箭步如飞!
一生不生病的三道菜送给您,90岁还箭步如飞! 您想90岁还健步如飞,耳聪目明吗?在此献上前人实践过的三道菜:   一、醋泡黑豆      醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、……
葡萄干适宜禁忌人群
葡萄干适宜禁忌人群  葡萄干(英文名称:raisin)是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。   因为葡……
能让孩子聪明的素食
能让孩子聪明的素食 “什么食物能让孩子聪明起来呢?”这是许多做父母的读者向《健康周刊》询问的问题。我们认为,家长们的确应该注意给孩子选择食物,不但要讲究味美,更要讲究对大脑有益,否则会影响……
水果蔬菜可以治百病
水果蔬菜可以治百病   在我们的生活中,身体经常会有一些小病小痛,不至于上医院,但是又困扰着我们。那么有没有什么办法可以解决这些烦人的小病呢?答案是有的,最有益的方法就是食疗。特别是水果和蔬菜,在这些……
梅干菜茶树菇焅竹笋
梅干菜茶树菇焅竹笋   竹笋,是天然无农药、无化肥有机绿色食品,是当今不多的天然有机绿色蔬菜之一。今天介绍一款极其开胃下饭菜“霉干菜茶树菇焅竹笋”霉干菜有独特的菜干香味,加上茶树菇独特清……
红烧菌菇素狮子头
红烧菌菇素狮子头   马上就春节喽!今天在家做素滴狮子头,味道真的不错。过年勒,营造节日气氛,团团圆圆,红红火火,蒸蒸日上。其实这道菜最近又有新的理解,加入一些心得在里面,改变了以前自己做法,就算二种版……
素馅饺子做法
其一 馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐 其二 1。馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上……
长寿菜
  长寿菜之一:含碘冠军―――海带   食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。   详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体……
豉油双菇
豉油双菇 配料:白玉菇,蟹味菇,姜,尖椒,美极鲜味汁 制作方法:   1,把蘑菇掰成小朵,然后用水冲洗干净。大家要注意清洗蘑菇最好是用水冲洗,最好不要泡在水里洗,那样会损失很多维生素。   2,姜切……
烧素什锦
烧素什锦  准备材料:水发腐竹100克,水发木耳50克,水发黄花50克,冬笋肉50克,花生仁25克,嫩芹菜梗175克,胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。   制作方法:   ……
油泼鲜笋
油泼鲜笋 配料: 原料:鲜笋1颗花椒20颗左右小红辣椒4根油2汤匙(30ml)   盐1/4茶匙(1克)煮锅中放入的盐1茶匙(5克) 制作方法: 一)鲜笋去皮切成小条儿,红辣椒洗净切小片。 二)锅中水烧开后放……
芝麻大黄瓜
芝麻大黄瓜 材料:大黄瓜1条,黑芝麻(炒熟)1/2大匙 调味料: (1)盐1茶匙。 (2)醋1大匙,糖1大匙,酱油1/2茶匙。 做法: 1、大黄瓜去皮、去子,切成薄片,加调味料(1),腌半小时。 2、黄瓜片挤干……
煮南瓜
煮南瓜 材料:南瓜1/2个,干栗子1小把。 调味料:盐少许,姜丝2大匙。 做法: 1、栗子用水泡一个晚上,用牙签将缝隙里面的红膜挑干净(新鲜栗子则不用泡,先蒸15分钟再用)。 2、南瓜用刷子将表皮刷……
拌南瓜片
拌南瓜片 材料:南瓜1/4个。 调味料:淡色酱油1茶匙,味精1大匙,味噌1茶匙,香油少许,姜末1茶匙。 做法: 1、南瓜连皮刷洗干净,剖开、去子、切成薄片,如95°C的开水锅中烫30分钟,捞出、沥干水分……
坚果南瓜片
坚果南瓜片 材料:面粉80克,杏仁片2大匙,南瓜泥1杯。 调味料:盐1/2茶匙,糖1/4茶匙。 做法: 1、将面粉、杏仁片和南瓜泥及调味料一起放入大碗中,调匀成稀糊状。 2、平底锅烧热,加入少许油,用汤……
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